Испытание Сибирью: Фестиваль
Экстремальный трейл-забег Испытание Сибирью
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Подгорный |
| Вид забега |
Трейловый Экстремальный |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Сайт | https://www.испытаниесибирью.рф/ |
| Соцсети | |
| Дистанции | Дистанции неизвестны |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Испытание Сибирью: Фестиваль —
Трейловый, Экстремальный забег
Город: Подгорный
Забег уже прошел: 20.07.2019
Воля к действию, то чем одарила нас сибирская земля, даёт право на стиль жизни в первенстве, и теперь этим курсом может идти любой, начав путь с Испытания Сибирью. В нашей гонке с препятствиями мы предлагаем любому участнику из любой точки мира увидеть силу Сибири в себе!
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
- Вконтакте: vk.com/siberian_race
- E-mail: siberian-race@yandex.ru
| Адрес старта: Подгорный, база отдыха Факел |
| Сайт: https://www.испытаниесибирью.рф/ |
|
https://vk.com/siberian_race https://www.facebook.com/groups/537329476420625/ https://www.instagram.com/siberian_race/ |
Полезное
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Стрессовый перелом у бегуна
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Индивидуальная подготовка к марафону
