Трейловый забег «BAR-23»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Красноярск | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://toplist.run/race/5368 | ||
Дистанции |
1.6 км 5 км 9 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Трейловый забег «BAR-23» —
Трейловый забег
Город: Красноярск
Забег уже прошел: 15.07.2023
Вечерний трейловый забег по склону Покровской горы. И пивная миля по профессиональной гоночной трассе. А после заката paty для трейлраннеров.
В день старта
- DJ на разогреве
- Трейл-paty на крыше
- питание на трассе
- медаль финишерам
- отличные люди весь вечер
- отчетное итоговое видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (923) 354-29-79 — Власов Эдуард
Адрес старта: | Форвард авто, Брянская 2-я, 20к (гоночная трасса)
Регистрация: https://toplist.run/race/5368 |
https://vk.com/gornostay_team |
Другие забеги Красноярска
Трейловый
Кто бегал, тот знает! Может быть грязь, снег, лед, да что угодно! Наполненные водой и снегом северные склоны Гремячей гривы! И конечно, отсутствие пунктов питания на дистанции. Ну как в таком приключении не поучаствовать?!
20.10.2024
Трейловый
«Снежная семерка» - это классный и веселый забег, который проходит в необычном формате - гандикап.
01.12.2024
Полезное
- Как увеличить скорость бега?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация