parkrun Красноярск
parkrun Красноярск набережная — еженедельный бесплатный забег на 5 км с фиксацией времени
Забег прошел, подробности у организатора
Город | Красноярск | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://www.parkrun.ru/krasnoyarsknaberezhnaya/ | ||
Соцсети | |||
Дистанции | 5 км |
Описание забега
Город: Красноярск
Забег уже прошел: 09.11.2019
Прославлять будем волонтёров, героев каждого забега.
Ниже, 10 причин улучшить свою жизнь и в то же время принести пользу обществу.
- Волонтёрство может сделать вас здоровее и продлить жизнь.Согласно исследованию, опубликованному в Psychology and Aging в 2013 году, люди, которые посвящают волонтерству хотя бы два часа в неделю, на 40% реже остальных страдают от повышенного артериального давления.
- Большинство социальных проектов зависят от волонтеров, и вы даже не представляете себе, насколько!
- Как доброволец вы можете помочь рассказать о нас и о том, чем занимается наше движение. И это работает!
- Помогать вместе с тем, кто разделяет вашу страсть к спорту – отличный способ завести новых друзей и даже завязать романтическое знакомство. Конечно, это не должно быть главной мотивацией, но, согласитесь, нет ничего лучше совместных проектов для процесса налаживания крепких связей с людьми. Волонтерство расширяет круг знакомств, которые могут пригодиться вам в жизни.
- Добровольчество может быть вишенкой на торте вашего резюме. Также это помогает приобрести опыт, который вы бы не получили другим путем.
- Вы работаете в офисе, но не получаете морального удовлетворения? Волонтерство может заполнить эту пустоту.
- По отзывам волонтёров, после участия в организации забегов, настроение растет и в конце дня появляются новые силы и мотивация для свершений.
- Самые активные волонтеры не только обладают высоким уровнем эмоционального интеллекта, но и приобретают значительные организаторские навыки, которые не остаются незамеченными.
- Как было указано выше, участие в волонтерской деятельности помогает заводить новые знакомства. А ведь, так часто на наши забеги приезжают гости из других городов и стран. Наличие друзей в разных странах может сильно упростить планирование путешествий.
- Никто в конце своей жизни не вспоминает о часах, проведенных в офисе. Важно проводить больше времени с людьми, которых вы любите, но необходимо и делать что-то, чтобы изменить мир к лучшему. Живите жизнью, полной приключений, рискуйте и пробуйте что-то новое
Место проведения каждую субботу в 9:00.: Красноярск, ул.Дубровинского, 3 (левобережная набережная р.Енисей).
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Анна Король-Директор забега:
- Телефон: +7 923 312 8024
- Электронная почта: korol112@mail.ru
Ольга Кондратьева-Директор забега:
- Электронная почта: kondrateva_olga@bk.ru
Организацией забега занимаются исключительно волонтёры. Напишите нам письмо на адрес: krasnoyarsknaberezhnayahelpers@parkrun.com, если хотите к ним присоединиться.
Адрес старта: | Красноярск, ул.Дубровинского, 3 (левобережная набережная р.Енисей)
Сайт: http://www.parkrun.ru/krasnoyarsknaberezhnaya/ |
https://vk.com/parkrunkrasnoyarsk |
Полезное
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Стрессовый перелом у бегуна
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Индивидуальная подготовка к любому забегу