Забег «Русская матрешка»
| Город | Сочи | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://www.sportclubsochi.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://www.sportclubsochi.ru/ | ||
| Дистанции |
300 м 1 км 3 км 5 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег «Русская матрешка» —
Городской забег
Город: Сочи
Дата: 12.06.2024
Традиционный легкоатлетический забег «Русская матрешка», приуроченный к празднованию Дня России.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (964) 940-99-02
- sportclubsochi@mail.ru
| Адрес старта: Краснодарский край, Сочи, Парк им. Фрунзе |
| Сайт: https://www.sportclubsochi.ru/ |
| Регистрация: https://www.sportclubsochi.ru/ |
|
https://vk.com/sportclubsochi https://www.facebook.com/sportclubsochi/?ti=as https://instagram.com/sportclubsochi |
Другие забеги Сочи
1200
Трейловый
Трейл «Калиновое озеро» из серии «Гран-при Спортмастер PRO в Сочи»!
20.10.2024
31243
8
5
2771
Городской
Высшая Лига снова проведет самый массовый и жаркий марафон на юге России!
02.11.2024
Полезное
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Как пробежать 10 км?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Признаки перетренированности организма
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
