Контрольный забег
Забег для любителей в любую погоду в последнее воскресенье месяца!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Контрольный забег | ||
| Город | Сочи | ||
| Вид забега |
Городской Благотворительный |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://sportclubsochi.ru | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://sportclubsochi.ru/events/kontrolnyj-zabeg-2/ | ||
| Дистанции |
3 км 5 км 10 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Контрольный забег —
Городской, Благотворительный забег
Город: Сочи
Забег уже прошел: 30.06.2019
Контрольный Забег — мероприятие для любителей бега. Без выявления победителей и награждения, поэтому главным стимулом является победа над самим собой и улучшение личного результата.
Фотографии
Фотографии с забега «Контрольный забег»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Контрольный забег»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Контрольный забег»
- Тел: +7 (964) 940 9902
- E-mail: zachepa@sportclubsochi.ru
| Адрес старта: Сочи, Адлер, ул.Голубая, 1 |
| Сайт: https://sportclubsochi.ru |
| Регистрация: https://sportclubsochi.ru/events/kontrolnyj-zabeg-2/ |
|
https://vk.com/sportclubsochi https://www.facebook.com/groups/sochicheckpoint/ https://instagram.com/sportclubsochi |
Другие забеги Сочи
37127
8
5
2771
Городской
Самый массовый и зрелищный марафон на юге России ждет вас!
02.11.2025
Полезное
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Признаки перетренированности организма
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как увеличить скорость бега?
