Полумарафон «АНАПА" RACE»
Пройдите регистрацию и увидите первым, бесконечную радость на бегу. Пароль :...песок...новый год...море "по колено"...
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Анапа | ||
Вид забега |
Трейловый Зимний |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://sportpautina.ru/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://orgeo.ru/event/10988 | ||
Дистанции |
5 км 10 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Полумарафон «АНАПА" RACE» —
Трейловый, Зимний забег
Город: Анапа
Забег уже прошел: 02.01.2020
Новогодний формат!!!
Мы, приглашаем стать бегущим Дедом Морозом.
Регистрации на месте нет. Все участники получают памятный сувенир от Деда Мороза. После награждения, по желанию, традиционный заход в море по колено.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Андрей Егоров:
- Электронная почта: jump81@yandex.ru
- Телефон: +7 918 459-75-29
Адрес старта: | муниципальный стадион "Спартак"
Сайт: http://sportpautina.ru/ |
Регистрация: https://orgeo.ru/event/10988 |
https://vk.com/searun |
Полезное
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Научиться бегать под руководством тренера
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как увеличить скорость бега?
- Программа подготовки к полумарафону
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега