Забег Beast Run Abrau Trail
Популярность: 5334
Избранное: 1 пользователь Get.run
Принимал участие 1 пользователь

Классический трейл по горам к морю и вокруг озера Абрау

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Абрау-Дюрсо
Вид забега Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
https://www.beastrun.world/abrau-trail 
Соцсети
Регистрация
https://www.beastrun.world/abrau-trail-2019 
Дистанции 12 км
20 км
45 км
 
Участников 147 (было в 2019)
Рейтинг касанием:

Описание забега

Beast Run Abrau Trail — Трейловый забег

 Город:  Абрау-Дюрсо

 Забег уже прошел:  17.11.2019

Приглашаем на горный трейл вокруг озера Абрау, по лесным тропинкам и хребту над Чёрным морем.

Изумрудная вода озера Абрау, свежий морской воздух, сосновый лес, скалы и море, интересная техничная трасса.

Раздевалки, чай, итальянская паста на финише, памятная медаль финишёрам, онлайн хронометраж, красивые фото.

Дистанции на выбор: 12, 20 и 45 км, сертификация ITRA.

Старт на центральной площади Абрау-Дюрсо. При поддержке комитета по Горному бегу России и центра туризма Абрау Дюрсо.

 Участников:  147 

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Электронная почта: info@beastrun.world

Телефон: +7 (967) 284-94-28

Адрес старта:
Краснодарский край, г. Новороссийск, село Абрау-Дюрсо, ул. Промышленная 19
Сайт:
https://www.beastrun.world/abrau-trail 
Регистрация:
https://www.beastrun.world/abrau-trail-2019 
https://vk.com/abrautrail
http://www.facebook.com/beastrunworld/
http://instagram.com/beast_run/