Сусанин Трейл - Посадский Лес
Как бы нам этого не хотелось, но мы вынуждены отменить наш старт «SUSANIN TRAIL Посадский лес»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Кострома | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Дистанции |
300 м 600 м 3 км 10 км 30 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Сусанин Трейл - Посадский Лес —
Трейловый забег
Город: Кострома
Забег уже прошел: 24.05.2020
Как бы нам этого не хотелось, но мы вынуждены отменить наш старт «SUSANIN TRAIL Посадский лес»
Постановлением Губернатора Костромской области, режим самоизоляции продлён до 30 апреля 2020. И если быть реалистами и здраво смотреть на происходящее в мире, то скорее всего эти меры будут продлены и далее.
Нам очень жаль. Скорее всего мы постараемся организовать трейловый забег ближе к осени, все будет зависеть от эпидемиологической обстановки в стране и календаря стартов.
У нас куча идей и постепенно мы воплотим их. Скорее всего это будут маленькие, локальные старты, очень необычные, позитивные, сделанные с душою для Вас.
P’S’
Стартовые взносы будут возвращены в полном объёме до конца месяца. Для этого сообщите пожалуйста на нашу электронную почту (susaninrun@mail.ru) номер банковской карты (желательно СберБанк и желательно привязанной к номеру телефона, указанного при регистрации).
Постановлением Губернатора Костромской области, режим самоизоляции продлён до 30 апреля 2020. И если быть реалистами и здраво смотреть на происходящее в мире, то скорее всего эти меры будут продлены и далее.
Нам очень жаль. Скорее всего мы постараемся организовать трейловый забег ближе к осени, все будет зависеть от эпидемиологической обстановки в стране и календаря стартов.
У нас куча идей и постепенно мы воплотим их. Скорее всего это будут маленькие, локальные старты, очень необычные, позитивные, сделанные с душою для Вас.
P’S’
Стартовые взносы будут возвращены в полном объёме до конца месяца. Для этого сообщите пожалуйста на нашу электронную почту (susaninrun@mail.ru) номер банковской карты (желательно СберБанк и желательно привязанной к номеру телефона, указанного при регистрации).
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 903 634-69-88 — Когут Игорь
- 8 920 645-89-67 — Зулькарняев Наиль
- 8 930 381-95-01 — Андреев Андрей
Адрес старта: | Кострома, территория лесопарка, Посадский лес
https://vk.com/susanintrail24 |
Полезное
- Научиться бегать под руководством тренера
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Признаки перетренированности организма
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как увеличить скорость бега?
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Индивидуальная подготовка к марафону