Костромской полумарафон «Здорово, Кострома»

Полумарафон «Здорово, Кострома!» — это экзотический беговой коктейль, который придётся тебе по вкусу. Поэтому не раздумывай и присоединяйся к масштабному празднику.
Город Кострома
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
https://goldenringrun.ru/kostroma 
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/BZK_Kostroma_24/ 
Дистанции 300 м
600 м
5 км
10 км
21.1 км
 
Участников 2339 (было в 2019)
Рейтинг касанием:

Описание забега

Костромской полумарафон «Здорово, Кострома» — Городской забег

 Город:  Кострома

 Дата:  12.06.2024

Где ещё возможен забег маленьких Снегурочек в тёплый летний день? Конечно, в Костроме! Этот город Золотого кольца славится своими сырами, а ещё считается родиной народного героя Ивана Сусанина и Снегурочки.

По традиции старт забегу будет дан на Сусанинской площади в День России. 12 июня гости события станут участниками масштабного праздника с яркими выступлениями и, конечно, забега с дистанциями на любой вкус.

 Участников:  2339 

Фотографии

Видео

video

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (4852) 33-28-53
  • 8 (980) 744-33-18
E-mail:
  • goldenring@russiarunning.com
150054, город Ярославль, улица Тургенева, дом 21, корпус 2, помещение № 13
Адрес старта:
г. Кострома, Сусанинская площадь
Сайт:
https://goldenringrun.ru/kostroma 
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/BZK_Kostroma_24/ 
https://vk.com/goldenringrun
https://ok.ru/group/61605458018381
https://www.youtube.com/@russiarunningevents