Зимний трейл LumiKarjala

Снежный полумарафон в вотчине Карельского деда мороза Талви Укко

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Петрозаводск
Вид забега Трейловый
Зимний  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
https://lumi.runkarjala.ru/ 
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/LumiKarjala2021/ 
Дистанции 100 м
300 м
600 м
5 км
10 км
21.1 км
 
Участников 226 (было в 2019)

Описание забега

Зимний трейл LumiKarjala — Трейловый, Зимний забег

 Город:  Петрозаводск

 Забег уже прошел::  12.12.2021

Думаешь, что зима – не время для бега? С грустью пакуешь свои кроссовки до следующего сезона? И куда теперь – в душный спортзал или, чего доброго, на диван?

Как сохранить зимой хорошую форму? Как не потерять результаты, которых уже достиг? Как укрепить здоровье и повысить выносливость?

Ответ прост – продолжать бегать! Да-да, зимой есть не только лыжи, но и бег!

Приезжай в Карелию и влюбись в зимний бег!

Тебя ждет сказочная природа, свежий воздух, заснеженный лес вдали от суеты и шума городских улиц и конечно беговая трасса для твоих новых достижений!

 Участников:  226 

Медаль финишера

Фотографии

Видео

video

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • +79114001685
E-mail:
  • info@runkarjala.ru
Сайт:
https://lumi.runkarjala.ru/ 
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/LumiKarjala2021/ 
https://www.facebook.com/runkarjalarun/