Горная Карьяла

Name: Горная Карьяла
Start: 10/19/2024
End: 10/19/2024
Location: Петрозаводск

Популярность: 3474

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Фестиваль горного бега «KarjalanVaara».

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Петрозаводск
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/runkarjala https://www.facebook.com/runkarjalarun/ http://instagram.com/runkarjala
Регистрация	https://russiarunning.com/event/KarjalanVaara2020
Дистанции	4 км 8 км 16 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Горная Карьяла — Трейловый забег

Город: Петрозаводск

Забег уже прошел: 17.10.2020

Друзья, мы пересмотрели дистанции забегов Горная Карьяла | KarjalaVaara: теперь это 4, 8 и 16 километров с наборами высот 130, 230 и 460 метров. Теперь жести будет поменьше

А еще изменили маршруты, чтобы трасса прошла по красивейшим местам нашей любимой лыжной базы "Курган". Бегать будем в чудесном сосновом бору в центре Петрозаводска.

Получилось очень живописно и атмосферно: будет задействован маршрут для имитационных тренировок лыжников, часть лыжной "Пятерки", аллея "Зеленая тропа" вдоль Лососинки и ручья "Студеный", "Студенческая тропа", парк "Архиерейская дача" и стадион "Коммунальник".

Участников трейла ждёт незабываемый праздник горного бега!

Там же отметим пятый день рождения бегового клуба RUNSTART, поэтому голодным никто не уйдёт - сытно накормим горячими сосисками-гриль, праздничным тортом и ароматным глинтвейном!

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером