Весенний полумарафон «Самопреодоление»

Забег Весенний полумарафон «Самопреодоление»
Популярность: 5297
Избранное: 1 пользователь Get.run
Принимали участие: 2 пользователя

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Иркутск
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
https://angara.net/forum/t123557?p=0 
Соцсети
Регистрация
https://angara.net/forum/t123557?p=0 
Дистанции 7 км
21.2 км
 
Участников 154 (было в 2019)
Рейтинг касанием:

Описание забега

Весенний полумарафон «Самопреодоление» — Городской забег

 Город:  Иркутск

 Забег уже прошел:  31.03.2024

Ежегодный весенний полумарафон «Самопреодоление».

 Участников:  154 

Фотографии

Видео

video

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (902) 763-67-00 — Владимир Соловьев
  • 8 (395-2) 42-74-72 (доп.269) — Китов Александр Данилович
E-mail:
  • kitov@irigs.irk.ru
Адрес старта:
остров Юности (атракционы)
Сайт:
https://angara.net/forum/t123557?p=0 
Регистрация:
https://angara.net/forum/t123557?p=0 
https://vk.com/runirkutsk

Другие забеги Иркутска

3593
1
148
Трейловый
700 м 3 км 8 км 16 км

27.07.2024
Добавить в план
1067
Трейловый, экстремальный
7 км

Стань участником нового приключенческого трейла!
26.10.2024
Добавить в план