Пробег «Самопреодоление»
Марафонская команда Шри Чинмоя приглашает всех желающих принять участие в открытых соревнованиях по легкой атлетике «Самопреодоление»
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Пробег «Самопреодоление» |
| Город | Иркутск |
| Адрес: | Бульвар Гагарина, Иркутск, Россия |
| Вид забега | Городской |
| Дата | Забег больше не проводится |
| Сайт | http://ru.srichinmoyraces.org/races/russia/irkutsk |
| Дистанции 2 |
2 миль 6 миль |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Пробег «Самопреодоление» —
Городской забег
Город: Иркутск
Дата: Забег больше не проводится
Фотографии
Фотографии с забега «Пробег «Самопреодоление»»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Пробег «Самопреодоление»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Пробег «Самопреодоление»»
Владимир Соловьев:
- Телефон: 8 902 763-67-00
Китов Александр Данилович:
- Телефон: (395-2) 42-74-72 (доп.269)
- Электронная почта: kitov@irigs.irk.ru
| Адрес старта: Бульвар Гагарина, Иркутск, Россия |
| Сайт: http://ru.srichinmoyraces.org/races/russia/irkutsk |
| Дистанции |
2 миль  Добавить Пробег «Самопреодоление» 2 миль в...
6 миль Добавить Пробег «Самопреодоление» 6 миль в...
|
Другие забеги Иркутска
5232
17.10.2026
Полезное
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Скорость бега человека — какая она?
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Признаки перетренированности организма
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Программа подготовки к забегу 10 км