Пробег «Самопреодоление»

Марафонская команда Шри Чинмоя приглашает всех желающих принять участие в открытых соревнованиях по легкой атлетике «Самопреодоление»

Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Иркутск
Вид забега Городской  
Дата Забег больше не проводится
Сайт
http://ru.srichinmoyraces.org/races/russia/irkutsk 
Дистанции 2 миль
6 миль
 

Описание забега

Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Пробег «Самопреодоление» — Городской забег

 Город:  Иркутск

 Дата:  Забег больше не проводится

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Владимир Соловьев:

  • Телефон: 8 902 763-67-00

Китов Александр Данилович:

  • Телефон: (395-2) 42-74-72 (доп.269)
  • Электронная почта: kitov@irigs.irk.ru
Адрес старта:
Бульвар Гагарина, Иркутск, Россия
Сайт:
http://ru.srichinmoyraces.org/races/russia/irkutsk 

Другие забеги Иркутска

Трейловый, зимний
1 км 10 км 21 км

СВЕРНИ НА БЕЗДОРОЖЬЕ!
17.03.2024
Добавить в план
31.03.2024
Добавить в план
Трейловый
4.4 км 6.6 км 8.8 км 11 км 13.2 км 15.4 км

02.05.2024
Добавить в план
Трейловый
2200 м 4400 м 6600 м 8800 м 11 км 13200 м

Кросс Института географии им. В.Б. Сочавы СО РАН. 


16.05.2024
Добавить в план
Всероссийский полумарафон Забег.рф (Иркутск), Иркутск
5.0
Городской
1 км 5 км 10 км 21.1 км

Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
Добавить в план