Иркутский Осенний марафон
Популярность: 11393
Избранное: 3 пользователей
Принимали участие: 2 пользователя
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Иркутский Осенний марафон |
| Город | Иркутск |
| Адрес: | остров Юность (у мостика через протоку) |
| Вид забега | Городской |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Сайт | http://angtrl.tilda.ws/irkrun |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://toplist.run/race/irkutskii-osennii-marafon-2026 |
| Дистанции 2 |
2 км 7 км 21.1 км 42.2 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому забегу вместе с Get.run
|
| Участников | 150 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Иркутский Осенний марафон —
Городской забег
Город: Иркутск
Дата: 04.10.2026
Забег проводится с целью:
- пропаганды здорового образа жизни и приобщения населения к активным занятиям физической культурой и спортом;
- развития массового спорта;
- стимулирования роста спортивных достижений в беге на длинные и сверхдлинные дистанции.
Каждая из дистанций проходит по кругу 7, 03 км.
Участников: 150
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Иркутский Осенний марафон»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Иркутский Осенний марафон»
Телефоны:
- 8 (902) 766-60-75 — Оргильянов Алексей
- 8 (395) 242-74-72 (доп.269) — Китов Александр Данилович
- irig@crust.irk.ru
- kitov@irigs.irk.ru
664033 Иркутск, а/я 290
| Адрес старта: остров Юность (у мостика через протоку) |
| Сайт: http://angtrl.tilda.ws/irkrun |
| Регистрация: https://toplist.run/race/irkutskii-osennii-marafon-2026 |
|
https://vk.com/angtrl https://www.facebook.com/angtrl/ https://www.instagram.com/angarsktrl/ |
| Дистанции |
2 км  Добавить Иркутский Осенний марафон 2 км в...
7 км Добавить Иркутский Осенний марафон 7 км в...
21.1 км Добавить Иркутский Осенний марафон 21.1 км в...
42.2 км Добавить Иркутский Осенний марафон 42.2 км в...
|
Полезное
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как увеличить скорость бега?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Стрессовый перелом у бегуна
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- План тренировок для забега на 10 км
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Программа подготовки к забегу 21.1 км