Caucasus Ultra Trail First Step

Name: Caucasus Ultra Trail First Step
Start: 06/03/2024
End: 06/03/2024
Location: Махачкала

Популярность: 1980

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Четвёртый сезон самого длинного трейла в России

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Caucasus Ultra Trail First Step
Город	Махачкала
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://mountain-race.ru/
Соцсети	https://vk.com/caucasusultratrail
Регистрация	https://russiarunning.com/event/firstcut2022/
Дистанции	100 км 190 км 409 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Caucasus Ultra Trail First Step — Трейловый забег

Город: Махачкала

Забег уже прошел: 03.06.2023

Почувствуйте себя первопроходцами на дистанциях, которые впервые открывает CAUCASUS ULTRA TRAIL. Это действительно уникальный формат: участники первыми познакомятся с перевалами, горными селениями и глубокими долинами Дагестана и Чечни. Там, где еще не ступала нога трейлраннера и туриста.

Именно здесь участники положат начало пути «от моря до моря» — от Каспийского до Черного. Если вы когда-то мечтали о том, чего еще не делали бегуны в масштабах всего мира, то это как раз тот самый случай. Вы преодолеете маршрут, после которого ваш беговый опыт уже никогда не будет прежним. Захватывающие виды древних аулов, свисающих со скал; парящие орлы и горные козлы; большие автономные участки и бесконечные высокогорные дороги.

Ждем самых смелых, отчаянных и сильных бегунов на старте в самом начале лета.

Документы

Положение 2022 Размер: 40.5 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Caucasus Ultra Trail First Step»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером