Трейл "Слюда бэкьярд"

Популярность: 156

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Название	Трейл "Слюда бэкьярд"
Город	Слюдорудник
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/asia_europe
Регистрация	https://myrace.info/events/1290
Дистанции	20.1 км 40.2 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Трейл "Слюда бэкьярд" — Трейловый забег

Город: Слюдорудник

Дата: 06.07.2025

«Backyard – ShortTime» - бег по природному рельефу в одном из красивейших мест
Южного Урала. Горный ландшафт изобилует скалами, заброшенными горными
разработками, каменными россыпями.

В свободное время вы сможете посетить естественную пещеру, штольни, где
сохранились доступные для посещения подземные выработки. Подняться на смотровую
площадку и насладиться видами на близь лежащие горы. Посетить экстрим парк.

Кроме основных дистанций накануне Вам предлагаются: трасса для развлечения и
пробы сил в горном беге - экстрим – трейл, и дистанция по спортивному ориентированию -
спринт-ориентирование.

Документы

Положение 2025 Размер: 569.79 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Трейл "Слюда бэкьярд"»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером