Карабашский полумарафон

Name: Карабашский полумарафон
Start: 07/20/2024
End: 07/20/2024
Location: Карабаш

Популярность: 866

Принимали участие: 2 пользователя

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Открой для себя другой Карабаш! Современный, спортивный, красивый город!

Город	Карабаш
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/club225092940
Регистрация	https://toplist.run/race/8782
Дистанции	1 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Карабашский полумарафон — Городской забег

Город: Карабаш

Дата: 20.07.2024

Карабашский марафон — это не просто забег, это настоящее приключение, которое позволит вам познакомиться с городом, узнать о том, как он сильно изменился, а также узнать больше об удивительной природе Карабаша. Поверьте, нам есть чем вас удивить! Дистанции марафона пролегают через живописные места Карабашского округа, где вы сможете насладиться великолепными видами.

Кто может принять участие в Карабашском полумарафоне?

Практически любой! Ведь выбор дистанций позволяет каждому найти то, что будет и по силам, и по душе:

5 км — для тех, кто только начинает свой беговой путь. Полюбоваться новой набережной и фонтаном — хороший способ поблагодарить себя за вызов.
10 км — для опытных бегунов, которые хотят проверить свои силы и улучшить результат.
21 км — для настоящих профессионалов, готовых к большой нагрузке и новым достижениям.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером