Ледовый Полумарафон «Кезеной-Ам»
Первый Ледовый Полумарафон на Кавказе!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Ледовый Полумарафон «Кезеной-Ам» | ||
| Город | Озеро Кезеной | ||
| Вид забега |
Трейловый Зимний |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/kezenoy2021/ | ||
| Дистанции |
500 м 7 км 14 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Ледовый Полумарафон «Кезеной-Ам» —
Трейловый, Зимний забег
Город: Озеро Кезеной
Забег уже прошел: 22.02.2021
Первый Ледовый Полумарафон на Кавказе!
Лёд самого высокогорного озера Чеченской республики! В длинные выходные февраля
Туристический комплекс "Кезеной" готов встречать участников.
Открой для себя новую страницу в истории знакомства с Чеченской Республикой!
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Ледовый Полумарафон «Кезеной-Ам»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Ледовый Полумарафон «Кезеной-Ам»»
Телефоны:
- +79620178209 — тел.\WhatsApp
- caucasultra@gmail.com
| Адрес старта: на территории Веденского района Чеченской республики по акватории озера Кезеной-Ам |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/kezenoy2021/ |
Полезное
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как пробежать полумарафон? План



