Спортивный фестиваль "Легенда Урала"
Популярность: 3052
Избранное: 1 пользователь Get.run
Сказочная природа Абзелиловского района Башкирии, озера, горные хребты – здесь приятно просто отдыхать, а побеждать приятно вдвойне!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Зеленая Поляна | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://legendofural.ru/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/legendofural2021 | ||
Дистанции |
2 км 14 км 25 км 100 м 200 м 600 м 800 м |
||
Участников | 158 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Спортивный фестиваль "Легенда Урала" —
Трейловый забег
Город: Зеленая Поляна
Забег уже прошел: 20.08.2021
- 3 дня разных, но одинаково захватывающих стартов. В пятницу бежим в гору с фонариками – пытаемся догнать заходящее за горизонт солнце. В субботу переплываем самое глубокое озеро республики – Якты-Куль (или Банное). Вечером болеем за маленьких спортсменов на детских стартах. В воскресенье – трейлы на 14 и 25 км. Луга, леса, подъемы и спуски, парочка бродов – только успевай поднимать глаза и любоваться!
- четкая организация. Все участники получают стартовый пакет с майкой (независимо от количества дней участия) и медаль за каждый финиш. Пообщаться с организаторами и другими участниками можно в специальном чате, в нем найдется ответ на любой вопрос. На соревнованиях работают профессиональные фотографы: снимки получишь в течение 24 часов после старта. Есть трансфер из Уфы и обратно – забронируй место во время регистрации;
- курортная зона с развитой инфраструктурой. Все старты проходят в непосредственной близости к санаториям и домам отдыха, а значит ты можешь рассчитывать на специальные тарифы. Подробности – ближе к фестивалю.
Участников: 158
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
E-mail:
- info@ufamarathon.ru
Адрес старта: | оз. Якты-куль
Сайт: http://legendofural.ru/ |
Регистрация: https://russiarunning.com/event/legendofural2021 |
https://vk.com/legendofural https://www.facebook.com/ufamarathon http://instagram.com/ufamarathon |
Полезное
- Как увеличить скорость бега?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Стрессовый перелом у бегуна
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Признаки перетренированности организма