Эстафетный забег «Уфа-450»
Забег прошел, подробности у организатора
| Город | Уфа | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/UFA450/ | ||
| Дистанции | 7 км |
Описание забега
Город: Уфа
Забег уже прошел:: 10.06.2023
Пробегите свой этап на 7-10 км в рамках эстафетного забега на 450 километров по «Уфимскому ожерелью». Старт забега в 19:00ч. 09.06.2023г. с набережной реки Белой, завершение – через двое суток. Событие приурочено к подготовке празднования Дня города, ведь Уфе в 2024 году исполняется 450 лет.
Трасса забега пролегает по пешеходному маршруту «Уфимского ожерелья», включает в себя 7 кругов, каждый круг включает 7 этапов. Расстояние каждого этапа 7-10 км.
Медаль финишера
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
- 8 (917) 750-61-46 — Марина (регистрация участников)
- 8 (917) 800-42-04 — Руслан (общие вопросы)
- Runclubb@mail.ru
| Адрес старта: Республика Башкортостан, город Уфа, пешеходный маршрут «Уфимское ожерелье». |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/UFA450/ |
|
https://vk.com/zabegufa450 |
Другие забеги Уфы
Страна в одном ритме! Докажи, что твой город — лучший!
Такой же мощный, как предыдущие, только еще ярче!
Полезное:
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как увеличить скорость бега?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Программа подготовки к забегу 10 км
