Уфимская ночная тысяча
Название | Уфимская ночная тысяча | ||
Город | Уфа | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/UFIMSKAYaNOChNAYaTYSYaChABEG1000m?scrollToTop=1 | ||
Дистанции |
100 м 1000 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Уфимская ночная тысяча —
забег
Город: Уфа
Дата: 20.06.2025
Уфимская тысяча проводится во 2 раз в целях развития в городе Уфа и Республике Башкортостан сильных традиций в беге на короткие олимпийские дистанции (100м, 400м) и 1000м как наиболее доступная дистанция для большинства бегунов-любителей.
Дистанции:
Дистанции:
- 1000 метров.
- 100 метров.
- Эстафета командная 4 по 400 метров (мужчины)
- Эстафета командная 4 по 400 метров (женщины)
- Эстафета командная 4 по 400 метров (2 мужчин+2 женщин)
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Уфимская ночная тысяча»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Уфимская ночная тысяча»
Телефоны:
- 89874822236
- Arni.Giz@rambler.ru
Адрес старта: | Уфа, стадион ЦСП им. Р. Баталовой (проспект Дружбы народов, 47)
Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/UFIMSKAYaNOChNAYaTYSYaChABEG1000m?scrollToTop=1 |
Другие забеги Уфы
23.08.2025
Городской, международный, пешеходная прогулка
В первые выходные осени тебя ждет большой спортивный праздник!
06.09.2025
27.09.2025
18.10.2025
Полезное
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Сколько раз в неделю нужно бегать?