Уфимская ночная тысяча

Популярность: 32

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Название	Уфимская ночная тысяча
Город	Уфа
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Регистрация	https://reg.russiarunning.com/event/UFIMSKAYaNOChNAYaTYSYaChABEG1000m?scrollToTop=1
Дистанции	100 м 1000 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Уфимская ночная тысяча — забег

Город: Уфа

Дата: 20.06.2025

Уфимская тысяча проводится во 2 раз в целях развития в городе Уфа и Республике Башкортостан сильных традиций в беге на короткие олимпийские дистанции (100м, 400м) и 1000м как наиболее доступная дистанция для большинства бегунов-любителей.

Дистанции:

1000 метров.
100 метров.
Эстафета командная 4 по 400 метров (мужчины)
Эстафета командная 4 по 400 метров (женщины)
Эстафета командная 4 по 400 метров (2 мужчин+2 женщин)

Документы

Положение 2025 Размер: 152.45 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Уфимская ночная тысяча»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером