Октябрьский полумарафон

Name: Октябрьский полумарафон
Start: 06/12/2021
End: 06/12/2021
Location: Октябрьский

Популярность: 4518

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Октябрьский полумарафон отменен в 2020 году!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Октябрьский полумарафон
Город	Октябрьский
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://ufamarathon.ru/
Соцсети	https://vk.com/octhalfmarathon
Дистанции	600 м 2 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	594 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Октябрьский полумарафон — Городской забег

Город: Октябрьский

Забег уже прошел: 12.06.2020

Октябрьский полумарафон отменен в 2020 году!

Начало лета, всеобщий выходной и желание испытать себя – все дороги ведут в Октябрьский!

12 июня здесь, в уютном городке на западе Башкирии, продолжится серия Bashrun 2020.

3 дистанции для бегунов любого уровня подготовки: 2, 10 и 21,1 км. Для детей до 9 лет – отдельные детские старты. Без медали никто не останется! Побежим по отличной плоской трассе, часть которой проходит через парк.

Мы также предусмотрели трансфер Уфа-Октябрьский-Уфа: забронировать место в автобусе ты можешь во время регистрации.

Участников: 594

Документы

Положение 2020 Размер: 192.42 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «Октябрьский полумарафон»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Октябрьский полумарафон»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером