Пробег, посвященный Международному женскому дню
Забег, посвященный Международному женскому дню
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Пробег, посвященный Международному женскому дню | ||
| Город | Архангельск | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://www.gandvik.info/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://vk.com/club49052254?w=wall-49052254_10764 | ||
| Дистанции |
5 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Пробег, посвященный Международному женскому дню —
Городской забег
Город: Архангельск
Забег уже прошел: 08.03.2022
ФОЦ "ГАНДВИК" ПРИГЛАШАЕТ на традиционный легкоатлетический пробег, посвященный женскому Дню 8 марта, по системе гандикап.
Дистанции и маршрут:
- Соревновательная дистанция для всех участников, всех возрастных групп – 5 км.
- Для всех желающих будет организован забег без учета времени 1км.
- Маршрут проходит по нижней прогулочной набережной Северной Двины.
- Старт будет дан с учётом гандикапа в 2 минуты 30 секунд в пользу женщин.
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Пробег, посвященный Международному женскому дню»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Пробег, посвященный Международному женскому дню»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Пробег, посвященный Международному женскому дню»
Телефоны:
- 8 (8182) 21-58-89
- 8 (921) 290-73-44 — Cергей Степанович Сорокоумов (председатель КЛБ Гандвик)
- gandvik29@rambler.ru
163061, Архангельск, наб. Сев. Двины, 110, корп. 1, клуб «Гандвик»
| Адрес старта: Клуб Гандвик |
| Сайт: http://www.gandvik.info/ |
| Регистрация: https://vk.com/club49052254?w=wall-49052254_10764 |
|
https://vk.com/club49052254 |
Другие забеги Архангельска
9006
Городской
Традиционный Архангельский марафон.
14.06.2025
Полезное
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- План тренировок для забега на 10 км
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
