Ледовый полумарафон «Бег к мечте. Лёд»

Name: Ледовый полумарафон «Бег к мечте. Лёд»
Start: 02/24/2025
End: 02/24/2025
Location: с. Ивановка

Забег Ледовый полумарафон «Бег к мечте. Лёд»

Популярность: 3804

Принимал участие 1 пользователь

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Ледовый полумарафон «Бег к мечте. Лёд»
Город	с. Ивановка
Вид забега	Городской Зимний
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://begkmechte.ru/projects/lyod2024/
Соцсети	https://vk.com/begkmechte_blg https://www.youtube.com/channel/UCK6sFS7iUj_qF5aCUEBzWYg/videos https://t.me/begkmechte
Регистрация	https://russiarunning.com/event/PolumarafonBegkmechteLyod/
Дистанции	2.5 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Ледовый полумарафон «Бег к мечте. Лёд» — Городской, Зимний забег

Город: с. Ивановка

Забег уже прошел: 24.02.2024

Участникам предлагается преодолеть одну из дистанций - 2,5 км, 5 км, 10 км, 21,1 км. Все зарегистрированные участники получают стартовый пакет, в который входит шапка-балаклава, накладки на обувь для передвижения по льду.

Среди абсолютных лидеров на дистанциях 5 км, 10 км, 21,1 км будет распределен призовой фонд в 113 тысяч рублей.

Всем финишерам будут вручены медали.

Документы

Положение 2024 Размер: 205.59 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Ледовый полумарафон «Бег к мечте. Лёд»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером