"Забег добра"
Забег в рамках ежегодной легкоатлетической эстафеты на приз "Алтайской правды".
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | "Забег добра" | ||
| Город | Барнаул | ||
| Вид забега |
Городской Благотворительный |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://dorogoudobra.su/ | ||
| Дистанции | 1.2 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
"Забег добра" —
Городской, Благотворительный забег
Город: Барнаул
Забег уже прошел: 01.05.2018
Фотографии
Фотографии с забега «"Забег добра"»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «"Забег добра"»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «"Забег добра"»
E-mail: abfdd1@mail.ru
E-mail: schtv79@mail.ru
Телефон: 8-913-218-50-35 Татьяна
Телефон: 8-923-718-89-99 Елена
| Адрес старта: г. Барнаул, площадь Советов |
| Сайт: http://dorogoudobra.su/ |
Полезное
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как пробежать полумарафон? План
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
