Altai3race RUN. Мёдовый забег на «Бирюзовой Катуни»
Приглашаем на Алтай всех влюбленных в красивый спорт также, как и мы!
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Алтайское | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://altai3race.ru/competitions/45 | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://altai3race.ru/competitions/45 | ||
Дистанции |
5 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Altai3race RUN. Мёдовый забег на «Бирюзовой Катуни» —
Трейловый забег
Город: Алтайское
Дата: 30.04.2024
Вашему вниманию 3 дистанции: 5 км,10 км и 21,1 км. А также бесплатный детский забег на 500 м.
Забег пройдет по территории верхнего озера "Бирюзовой Катуни" (оно же рыболовное), рядом с Пасекой. 5 км бежим в один круг, 10 км в 2 круга, 21 в 4 круга. Желтый цвет в форме приветствуется! За полноценный костюм пчелки особый приз от организаторов - "бочонок меда"!
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (923) 240-33-70 — Денис Маховский
- info@altai3race.ru
Адрес старта: | Алтайский край, Алтайский район, с. Алтайское, ОЭЗ ТРТ Бирюзовая Катунь
Сайт: https://altai3race.ru/competitions/45 |
Регистрация: https://altai3race.ru/competitions/45 |
https://vk.com/altai3race https://www.facebook.com/altai3race/ https://www.instagram.com/altai3race/ |
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?