Горный Ультра Марафон "УНА-КОЗ"

Популярность: 4642

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Красивейший трейл по незабываемым достопримечательностям Кавказа на высоте более 1000 метров над уровнем моря

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Горный Ультра Марафон "УНА-КОЗ"
Город	Майкопский район, пос. Каменномостский
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://sportpautina.ru/
Соцсети	https://vk.com/unakoz https://t.me/treylseiv
Регистрация	https://toplist.run/race/7848
Дистанции	6 км 10 км 25 км 50 км

Рейтинг касанием:

4.8

4 оценки

Описание забега

Горный Ультра Марафон "УНА-КОЗ" — Трейловый забег

Город: Майкопский район, пос. Каменномостский

Забег уже прошел: 11.05.2024

Горный марафон "УНА-КОЗ" - маршрут по незабываемым достопримечательностям Кавказа, на высоте 1000 м над уровнем моря.

Стать сборщиком черемшового листа, пройти у стен обители монастыря и услышать колокольный звон. Это очень нужное событие.

Фотографии

Фотографии с забега «Горный Ультра Марафон "УНА-КОЗ"»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Горный Ультра Марафон "УНА-КОЗ"»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером