Горный Ультра Марафон "УНА-КОЗ"

Популярность: 4122

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Красивейший трейл по незабываемым достопримечательностям Кавказа на высоте более 1000 метров над уровнем моря

Город	Майкопский район, пос. Каменномостский
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://sportpautina.ru/
Соцсети	https://vk.com/unakoz https://t.me/treylseiv
Регистрация	https://toplist.run/race/7848
Дистанции	6 км 10 км 25 км 50 км

Рейтинг касанием:

4.8

4 оценки

Описание забега

Горный Ультра Марафон "УНА-КОЗ" — Трейловый забег

Город: Майкопский район, пос. Каменномостский

Дата: 11.05.2024

Горный марафон "УНА-КОЗ" - маршрут по незабываемым достопримечательностям Кавказа, на высоте 1000 м над уровнем моря.

Стать сборщиком черемшового листа, пройти у стен обители монастыря и услышать колокольный звон. Это очень нужное событие.

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером