Вопросы
Вопросы про питание до, во время и после тренировок. Как питаться, когда, в каком количестве? Как худеть?
Общие вопросы про тренировки: когда, как часто, сколько бегать и как мотивировать себя.
Вопросы про здоровье, возможные травмы. Что делать, если получил травму,как их избегать? Как бегать правильно и безопасно?
Вопросы про экипировку: какие кроссовки выбрать, что надеть, какой гаджет использовать и нужны ли в беге аксессуары?
Вопросы, связанные с забегами: об участии, подготовке, справках и самих забегах. Не отвечаем на вопросы про конкретные забеги
Хотите бесплатно задать вопрос?
Для того, чтобы получить бесплатную консультацию, выполните три простых шага:
- Подпишитесь на наш канал
- Вступите в наш беговой чат
- Задайте в канале вопрос под соответствующим постом
Все заданные вопросы
Добрый день! Как минимизировать нагрузку на суставы при беге по асфальту? Спасибо!
15.10.2018
Вы можете начать занятия с Олегом Кульковым
Индивидуальное ведение
Индивидуальная подготовка с Олегом Кульковым
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
7 800 руб. за 4 недели
Консультации
Видео-консультация с Олегом Кульковым
На видео-консультации вы можете задать любые вопросы на тему бега, тренировок, питания, примерный план подготовки, ну и заряд мотивации!
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
40-60 минут
Цена:
4 200 руб.
