Женский яЗАбег
Рейтинг касанием:
Популярность: 3768
Избранное: 1 пользователь Get.run
Второй ежегодный забег «Женский яЗАбег 2018»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Ярославль | ||
Вид забега |
Городской Ночной |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://yazabeg.ru | ||
Соцсети | |||
Дистанции |
1 км 5 км |
Описание забега
Женский яЗАбег —
Городской, Ночной забег
Город: Ярославль
Забег уже прошел:: 29.06.2018
Все получат не просто медаль, а настоящий спортивный кулон, который будет ежедневно напоминать вам, какая вы крутая! Хронометраж будет электронный.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Оргкомитет, Ольга Арифулина:
Телефон: +7 910 976 33 00
Электронная почта: yazabeg@gmail.com
Адрес старта: | Россия, Ярославская, Ярославль, Старт и финиш на нижнем ярусе Волжской набережной у «Розы ветров» (Волжская наб. 2 / бывший Joy Part, 20:00
Сайт: http://yazabeg.ru |
https://vk.com/yazabeg https://www.facebook.com/yazabeg |
Другие забеги Ярославля
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
Городской, ночной
Присоединяйтесь к забегу и сияйте вместе с нами!
20.07.2024
Городской
Юбилейный старт в Ярославле ждёт беговых героев!
08.09.2024
Полезное
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- План тренировок для забега на 10 км
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Программа подготовки к полумарафону
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к любому забегу