Забег «Ночь. Стрелка. Ярославль»
Присоединяйтесь к забегу и сияйте вместе с нами!
Город | Ярославль | ||
Вид забега |
Городской Ночной |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://goldenringrun.ru/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/Noch_Strelka_Yaroslavl/ | ||
Дистанции |
500 м 5 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег «Ночь. Стрелка. Ярославль» —
Городской, Ночной забег
Город: Ярославль
Дата: 20.07.2024
Новые впечатления и новые эмоции в столице Золотого кольца.
Приготовьтесь сиять и зажигать! Ведь это первый ночной забег в Ярославле.
Впервые в Ярославле пробежимся по исторической части города в вечернее время. Живописная набережная, красивые исторические места, яркий праздник и волшебная атмосфера ждут вас.
Не упустите уникальную возможность пробежать по трассе в зоне ЮНЕСКО июльской ночью.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (980) 744-33-18
- 8 (4852) 33-28-53
- goldenring@russiarunning.com
150054, город Ярославль, улица Тургенева, дом 21, корпус 2, помещение № 13
Адрес старта: | г. Ярославль, парк «Стрелка»
Сайт: https://goldenringrun.ru/ |
Регистрация: https://russiarunning.com/event/Noch_Strelka_Yaroslavl/ |
https://vk.com/goldenringrun https://ok.ru/group/61605458018381 https://www.youtube.com/@russiarunningevents |
Другие забеги Ярославля
Городской
Юбилейный старт в Ярославле ждёт беговых героев!
08.09.2024
Полезное
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы