Полумарафон «Ростов Великий»

Name: Полумарафон «Ростов Великий»
Start: 09/29/2025
End: 09/29/2025
Location: Ростов

Популярность: 5624

Избранное: 1 пользователь Get.run

Принимал участие 1 пользователь

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Фармэко – Бегом по Золотому кольцу.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Ростов
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://goldenringrun.ru/rostov
Соцсети	https://vk.com/goldenringrun https://ok.ru/group/61605458018381 https://www.youtube.com/@russiarunningevents https://t.me/goldenring_run
Регистрация	https://russiarunning.com/event/BZK_Rostov_24/
Дистанции	400 м 800 м 3 км 5 км 10 км 21 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	1848 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Полумарафон «Ростов Великий» — Городской забег

Город: Ростов

Забег уже прошел: 29.09.2024

Бывали в самом древнем городе Золотого кольца? Самое время познакомиться с Ростовом, история которого насчитывает 1160 лет!

Здесь вы увидите белокаменный Кремль, известный благодаря советскому фильму «Иван Васильевич меняет профессию», прогуляетесь вдоль озера Неро, возраст которого по оценкам учёных превышает 500 тысяч лет, и, конечно, станете частью спортивного праздника!

Осенние выходные в Ростове — отличная возможность провести время с семьёй и друзьями, побороться за «личник», вдохновиться поддержкой на трассе от самого царя, зарядиться энергией и добавить ещё один прекрасный момент в копилку ярких воспоминаний.

Участников: 1848

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером