Воронежский благотворительный забег "Бородино"
Популярность: 4511
Принимал участие 1 пользователь
Цель благотворительного забега Бородино 2020 - формирование средств для реализации благотворительных проектов и программ фонда!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Воронеж | ||
Вид забега |
Городской Благотворительный |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://zabeg.nbf36.ru/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/Borodino2020 | ||
Дистанции |
300 м 2 км 5 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
Участников | 289 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Воронежский благотворительный забег "Бородино" —
Городской, Благотворительный забег
Город: Воронеж
Забег уже прошел: 05.09.2020
Участников: 289
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- +7 (473) 239-02-41
- nbf-36@yandex.ru
Адрес старта: | Воронеж (Спорткомплекс "Олимпик")
Сайт: http://zabeg.nbf36.ru/ |
Регистрация: https://russiarunning.com/event/Borodino2020 |
https://vk.com/zabeg2017vrn https://www.instagram.com/borodino.nbf36/ |
Полезное
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как пробежать 10 км?
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Как увеличить скорость бега?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы