Dobrograd winter trail

Name: Dobrograd winter trail
Start: 12/10/2024
End: 12/10/2024
Location: Доброград

Популярность: 4566

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

ЗИМНИЙ ТРЕЙЛ ДОБРОГРАД - встречаем зиму в кроссовках!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Dobrograd winter trail
Город	Доброград
Вид забега	Трейловый Зимний
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://topresults.su/dobrogradtrail
Соцсети	https://vk.com/runningdobrograd
Регистрация	https://russiarunning.com/event/Dobrogradwintertrail/
Дистанции	400 м 2 км 5 км 10 км 20 км
Участников	586 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Dobrograd winter trail — Трейловый, Зимний забег

Город: Доброград

Забег уже прошел: 10.12.2023

Возвращение зимнего трейла "Dobrograd trail".

Участников снова ждет интересная трасса, дружеская атмосфера, теплые раздевалки и да же душ в "Гранд Арене" !

Участников: 586

Медаль финишера

Документы

Положение 2023 Размер: 39.42 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «Dobrograd winter trail»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Dobrograd winter trail»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером