Первенство Якшур-Бодьинского района в беге, посвященное памяти Шкляева В.Я.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Первенство Якшур-Бодьинского района в беге, посвященное памяти Шкляева В.Я. |
| Город | Якшур-Бодья |
| Адрес: | Удмуртская Республика, с.Якшур-Бодья, ул. Садовая 1а (стадион с.Якшур-Бодья). |
| Вид забега | Трейловый |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScF2qmwTVJvXTPIk10iVFpbhRzN3ihFK2PEL6Tu3zri8TdBNQ/viewform |
| Дистанции 2 |
800 м 5 км 10 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому забегу вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Первенство Якшур-Бодьинского района в беге, посвященное памяти Шкляева В.Я. —
Трейловый забег
Город: Якшур-Бодья
Забег уже прошел: 07.10.2023
Открытое первенство Якшур-Бодьинского района в беге, посвященное памяти Мастера спорта СССР по марафонскому бегу Шкляева Валерия Яковлевича.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Первенство Якшур-Бодьинского района в беге, посвященное памяти Шкляева В.Я.»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Первенство Якшур-Бодьинского района в беге, посвященное памяти Шкляева В.Я.»
Телефоны:
- 8 (34162) 4-11-89 — Михайлова Ларина Валентиновна, и.о. директора спортивной школы
- sport-skola@yandex.ru
| Адрес старта: Удмуртская Республика, с.Якшур-Бодья, ул. Садовая 1а (стадион с.Якшур-Бодья). |
| Регистрация: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScF2qmwTVJvXTPIk10iVFpbhRzN3ihFK2PEL6Tu3zri8TdBNQ/viewform |
|
https://vk.com/klbitalmas |
| Дистанции |
800 м  Добавить Первенство Якшур-Бодьинского района в беге, посвященное памяти Шкляева В.Я. 800 м в...
5 км Добавить Первенство Якшур-Бодьинского района в беге, посвященное памяти Шкляева В.Я. 5 км в...
10 км Добавить Первенство Якшур-Бодьинского района в беге, посвященное памяти Шкляева В.Я. 10 км в...
21 км Добавить Первенство Якшур-Бодьинского района в беге, посвященное памяти Шкляева В.Я. 21 км в...
|
Полезное
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как пробежать 10 км?
- Как увеличить скорость бега?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
