Летний TRIAL-марафон «Истоки КАМЫ»

Популярность: 3396

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Кез
Вид забега	Трейловый Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/public193155020
Регистрация	https://russiarunning.com/event/6YLETNIYTRIALMARAFONISTOKIKAMY/
Дистанции	1.3 км 4 км 8 км 18 км 42.2 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Летний TRIAL-марафон «Истоки КАМЫ» — Трейловый, Городской забег

Город: Кез

Забег уже прошел: 10.06.2023

«Истоки КАМЫ» — настоящий беговой трейл: грунтовая сельская дорога, география самой местности, характеризующаяся возвышенностями и равнинами, глинистой и песчаными дорогами, пролегающими через хвойные и смешанные леса, через населенные пункты- создадут необходимую нагрузку для любителей трейлраннинг-марафона.

Спортивная дистанция проходит по действующему туристическому маршруту Кезского района с названием «Истоки КАкиеМЫ?»

Медаль финишера

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером