"Завидово" трейл
«Завидово Трейл» — твой осенний вызов!
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | "Завидово" трейл | ||
| Город | Завидово | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/Zavidovotreyl?scrollToTop=1 | ||
| Дистанции |
500 м 1 км 5 км 10 км 20 км 50 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
"Завидово" трейл —
Трейловый забег
Город: Завидово
Дата: 11.10.2025
Погрузись в атмосферу настоящего приключения!
Леса, поля, чистый воздух и золотая осень — всё это ждёт тебя на одном из самых красивых забегов сезона!
На старте — семь захватывающих дистанций для всех возрастов и уровней подготовки:
- KIDS 500 — 500 метров радости для юных бегунов 5–8 лет.
- KIDS 1000 — 1 км энергии и первых побед для ребят 9–13 лет.
- W5 — бодрые 5 км по живописным тропам для участников от 14 лет.
- NF (Night Forest) — незабываемый ночной забег на 5 км — будь героем своей ночи!
- FAELD — 10 км для тех, кто готов бросить себе серьёзный вызов.
- FOREST — 20 км среди бескрайних лесов — проверка силы духа.
- FOREST&FORD — 50 км по лесу и через брод — испытание для настоящих героев!
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «"Завидово" трейл»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «"Завидово" трейл»
Телефоны:
- +79814319509 — Валерия
- voss_35@mail.ru — для справок
| Адрес старта: Комплекс отдыха Завидово |
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/Zavidovotreyl?scrollToTop=1 |
|
https://vk.com/vologda_run, |
Полезное
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Научиться бегать под руководством тренера
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Признаки перетренированности организма
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как пробежать 10 км?



