Забег «KAMA FEST trail»
Название | Забег «KAMA FEST trail» | ||
Город | Елабуга | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Регистрация | https://timerman.org/event/KAMAFEST2025TRAIL | ||
Дистанции |
3 км 10 км 20 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег «KAMA FEST trail» —
Трейловый забег
Город: Елабуга
Дата: 20.06.2025
Новый город, новый старт – KAMA FEST 2025 в Елабуге. Второй фестиваль серии TIMERMAN впервые пройдет в Елабуге. Участников ждет настоящий трейл. Приготовьте кроссовки, которые точно подойдут под данный вид покрытия.
Дистанции: 3 км, 10 км, 20 км/
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Забег «KAMA FEST trail»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Забег «KAMA FEST trail»»
E-mail:
- info@timerman.org — По всем вопросам
- partner@timerman.org — По вопросам сотрудничества
- corp@timerman.org — По вопросам корпоративного участия (10 и более человек)
- protocol@timerman.org — По вопросам результатов и возрастных категорий
Адрес старта: | Елабуга
Регистрация: https://timerman.org/event/KAMAFEST2025TRAIL |
Полезное
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как увеличить скорость бега?
- Стрессовый перелом у бегуна
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»