Легкоатлетический пробег на призы Администрации ГО Карпинск
Приглашаем всех желающих принять участие в соревновании и отпраздновать День физкультурника набегу!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Карпинск | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Дистанции |
5 км 16.5 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Легкоатлетический пробег на призы Администрации ГО Карпинск —
Городской забег
Город: Карпинск
Забег уже прошел: 04.08.2018
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Васюков Валерий:
Телефоны: 8 (343-83) 3-35-48, 9-04-96
Электронная почта: stadion-karpinsk@yandex.ru
| Адрес старта: Россия, Свердловская область, Карпинск |
Полезное
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- План тренировок для забега на 10 км
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Скорость бега человека — какая она?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Обучение бегу с профессиональным тренером
