Пробег, посвященный Памяти Юрия Карнаушенко
Пробег по экологически чистому району города в Березовой роще
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Пробег, посвященный Памяти Юрия Карнаушенко | ||
| Город | Каменск-Уральский | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Дистанции |
5 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Пробег, посвященный Памяти Юрия Карнаушенко —
Городской забег
Город: Каменск-Уральский
Забег уже прошел: 12.06.2023
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Пробег, посвященный Памяти Юрия Карнаушенко»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Пробег, посвященный Памяти Юрия Карнаушенко»
Телефоны:
- 8 902 871-66-61 — Смирнов Николай Николаевич
- 8 912 691-46-26 — Фисун Наталья Леонидовна
| Адрес старта: лб Березовая роща |
Полезное
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Программа тренировок для бега 10 км
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Скорость бега человека — какая она?



