Праздничный забег “Boy and RUN Girl”
Отметим самым желанным подарком поздравлениями прекрасных и любимых женщин.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Екатеринбург | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://orgeo.ru/event/martrun | ||
Дистанции |
1 км 5 км 10 км 15 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Праздничный забег “Boy and RUN Girl” —
Трейловый забег
Город: Екатеринбург
Забег уже прошел: 08.03.2024
Лесной асфальтовый забег оз. Шарташ “Boy and RUN Girl”.
Праздничный забег посвещенный медународному женскому дню.
Быстрый скоростной трек, без набора высоты, с техническими участками лесной зоны с инетрессными местами.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (919) 392-50-14 — Е. В. Попов
- popovagent@gmail.com
- mountainsrussia5@yandex.ru
Адрес старта: | Шаашский лесной парк
Регистрация: https://orgeo.ru/event/martrun |
https://vk.com/5mountainsrussia https://www.facebook.com/5vershin https://www.instagram.com/5mountainsrussia/ |
Другие забеги Екатеринбурга
16.02.2025
27.04.2025
Городской, международный
Самое массовое спортивное событие года — главный старт серии забегов «Europe Asia running» — Международный марафон.
09.08.2025
Ночной, городской
Покажи всем, насколько ты ярок! Освети эту ночь своим огнем!
13.09.2025
07.12.2025
Полезное
- Признаки перетренированности организма
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как увеличить скорость бега?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Научиться бегать под руководством тренера
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Индивидуальная подготовка к марафону