Laser Night Run
Популярность: 6258
Избранное: 1 пользователь Get.run
Принимал участие 1 пользователь
Покажи всем, насколько ты ярок! Освети эту ночь своим огнем!
| Город | Екатеринбург | ||
| Вид забега |
Ночной Городской |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://ea-m.org/nochnoj-zabeg-laser-night-run | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/NochnoyzabegLaserNightRun2024/ | ||
| Дистанции |
800 м 3 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Laser Night Run —
Ночной, Городской забег
Город: Екатеринбург
Дата: 14.09.2024
Ночной забег "Laser Night Run" это самый яркий забег серии "Европа-Азия".
Медаль финишера
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
E-mail:
- ea_marathon@mail.ru
620146, г. Екатеринбург, ул.Волгоградская д.31 кор.2 кв.18
| Адрес старта: г. Екатеринбург |
| Сайт: https://ea-m.org/nochnoj-zabeg-laser-night-run |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/NochnoyzabegLaserNightRun2024/ |
|
https://vk.com/eamarathon |
Другие забеги Екатеринбурга
15268
4
4
1919
01.12.2024
Полезное
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как увеличить скорость бега?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Скорость бега человека — какая она?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как пробежать 10 км?
