Забег Трейл
Популярность: 4340
Принимал участие 1 пользователь
Выбери дистанцию себе по силам и действуй!
Город Дегтярск
Вид забега Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
https://ea-m.org/shidol-trail 
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/TreylShigirskiyidol2024/ 
Дистанции 800 м
10 км
21 км
 
Рейтинг касанием:

Описание забега

Трейл "Шигирский идол" — Трейловый забег

 Город:  Дегтярск

 Дата:  29.09.2024

Четвертый трейл старт беговой серии «Европа-Азия».

Если тебе наскучил асфальт - переходи на пересеченную местность и докажи всем, что ты лучший бегун! Трасса будет проложена через самые заповедные места Уральских лесов!

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

E-mail:
  • ea_marathon@mail.ru
620146, г. Екатеринбург, ул.Волгоградская д.31 кор.2 кв.18
Адрес старта:
Свердловская область оз. Песчаное
Сайт:
https://ea-m.org/shidol-trail 
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/TreylShigirskiyidol2024/ 
https://vk.com/eamarathon