Кисловодский международный марафон KAVKAZ.RUN
Популярность: 10027
Принимали участие: 2 пользователя
Самый красивый и самый сложный марафон России в "Мекке" отечественной легкой атлетики и курортного отдыха!
Город | Кисловодск | ||
Вид забега |
Городской Трейловый Международный |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/KislovodskKAVKAZRUN2024/ | ||
Дистанции |
500 м 1 км 2 км 5 км 10 км 21 км 42 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
Участников | 598 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Кисловодский международный марафон KAVKAZ.RUN —
Городской, Трейловый, Международный забег
Город: Кисловодск
Дата: 05.10.2024
Смесь асфальтового забега по курортной зоне города и трейла с набором высоты в крупнейшем национальном парке в Европе.
Про Кисловодск можно рассказывать долго. Но мы не будем.
Ты просто должен там быть!
Участников: 598
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (962) 494-54-54
- info@kavkaz.run
- pr@kavkaz.run
- online@kavkaz.run
г. Ессентуки, ул. Пятигорская д.107/3
Адрес старта: | Национальный парк «Кисловодский», Долина роз
Регистрация: https://russiarunning.com/event/KislovodskKAVKAZRUN2024/ |
https://vk.com/kavkazrun |
Полезное
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Признаки перетренированности организма
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы