Георгиевская десятка KAVKAZ.RUN
Самый быстрый забег нашей серии с минимальным набором высоты.
| Город | Георгиевск | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/GeorgievskayadesyatkaKAVKAZRUN2024/ | ||
| Дистанции |
500 м 1 км 3 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Георгиевская десятка KAVKAZ.RUN —
Городской забег
Город: Георгиевск
Дата: 03.08.2024
Новый забег в новом городе.
Да ещё каком!
Именно здесь в 1777 году по приказу Екатерины ll была заложена крепость Святого Георгия Победоносца.
Именно здесь в 1783 году здесь был заключён Георгиевский трактат между Россией и Грузией, по которому царь Ираклий II признавал добровольное вхождение Восточной Грузии под покровительство России.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (962) 494-54-54
- info@kavkaz.run
- pr@kavkaz.run
- online@kavkaz.run
г. Ессентуки, ул. Пятигорская д.107/3
| Адрес старта: г. Георгиевск |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/GeorgievskayadesyatkaKAVKAZRUN2024/ |
|
https://vk.com/kavkazrun |
Полезное
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как увеличить скорость бега?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Программа тренировок для бега 10 км
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Стрессовый перелом у бегуна
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
