Samba Trail: 11-й Вертикальный километр
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Саратов | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://www.sambatrail.ru/vkm/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://www.sambatrail.ru/vkm/ | ||
| Дистанции |
250 м 500 м 1 км |
Описание забега
Samba Trail: 11-й Вертикальный километр —
Трейловый забег
Город: Саратов
Забег уже прошел:: 19.08.2023
11 вертикальный километр в Саратове.
Открытые холмы с крутыми тропами, лесные склоны. Перепад высот на одном склоне 75−85м, уклон до 30 градусов. Грунт плотный, местами с большим количеством опоки.
Фотографии
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (987) 825-92-09 — Петров Дмитрий
- info@sambatrail.ru
| Адрес старта: Савельевы горы (над Андреевскими прудами, 9 дачная), лесопарк Кумысная поляна. |
| Сайт: https://www.sambatrail.ru/vkm/ |
| Регистрация: https://www.sambatrail.ru/vkm/ |
|
https://vk.com/samba_trail |
Другие забеги Саратова
5055
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
Полезное
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Научиться бегать с тренером: обучение
- План тренировок для забега на 10 км
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как пробежать полумарафон? План
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
