Фестиваль бега «Покровские старты»

Name: Фестиваль бега «Покровские старты»
Start: 10/20/2024
End: 10/20/2024
Location: Энгельс

Забег Фестиваль бега «Покровские старты»

Популярность: 510

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Энгельс
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/begi64 https://t.me/begi64ru
Регистрация	https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe4q2CxaRl6bUbLTNSCIEOv7IgoeRJZt5UqPQa7rbCZTEPhZA/viewform
Дистанции	500 м 1 км 5 км 10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Фестиваль бега «Покровские старты» — Городской забег

Город: Энгельс

Забег уже прошел: 22.10.2023

В Энгельсе пройдет Фестиваль бега «Покровские старты».

На Набережной имени Рудченко М.М. соберутся любители бега и здорового образа жизни!

Каждый желающий может принять участие в забеге по четырем дистанциям:

500 метров (дети с 9 до 12 лет)
1000 метров (юноши и девушки до 16 лет)
5 км (от 16 лет)
10 км (от 16 лет)

Организаторы забега: управление по физической культуре, спорту, молодежной политике и туризму администрации Энгельсского муниципального района совместно с беговым сообществом БЕГИ64

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером