Вертикальный забег

Name: Вертикальный забег
Start: 05/26/2025
End: 05/26/2025
Location: Самара

Популярность: 759

Принимал участие 1 пользователь

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Насладитесь удивительными видами на город, которые открываются с высоты. Прочувствуйте себя настоящим героем, преодолевая ступени и держа свой взгляд впереди, на финишную черту.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Вертикальный забег
Город	Самара
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/volgaman_org https://t.me/volgaman_org
Регистрация	https://russiarunning.com/event/VertikalnyyzabeggSamara29102023/
Дистанции	100 м 200 м 300 м

Рейтинг касанием:

Описание забега

Вертикальный забег — Городской забег

Город: Самара

Забег уже прошел: 26.05.2024

Команда VOLGAMAN представляет второй вертикальный забег в Самаре!

Дистанции:

100 м вертикальный забег Вверх;
2*100 м вертикальный забег Вверх – Вниз;
3*100 м вертикальный забег Вверх – Вниз – Вверх;
5*100 м корпоративный забег.

Все финишёры получат красивую уникальную медаль, яркие впечатления и возможность сделать шикарные фото с высоты 100 метров с видом на реку Волгу. Победителям и призёрам — подарки от ТЦ «Вертикаль» и от других партнёров.

Также в программе: выступление диджеев, танцы, призы и подарки.

Медаль финишера

Документы

Положение 2024 Размер: 392.3 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «Вертикальный забег»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Вертикальный забег»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером