Углегорский полумарафон
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Южно-Сахалинск | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/UG2023/ | ||
| Дистанции |
1 км 13.5 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Описание забега
Углегорский полумарафон —
Городской забег
Город: Южно-Сахалинск
Забег уже прошел:: 03.09.2023
Традиционный легкоатлетический пробег, посвященный освобождению Сахалина и Курильских островов от японских милитаристов.
Дистанции:
- 7 км. - юноши и девушки 11-12 лет
- 13, 5 км. - юноши и девушки 13-14, 15-16, 17-19 лет, мужчины и женщины 20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60 лет и старше
- 21, 1 км. - мужчины и женщины 20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60 лет и старше
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Телефоны:
- 8 (914) 756-80-98 — Воротыляк Антон Николаевич
693000, Сахалинская обл, Южно-Сахалинск г, Алексея Максимовича Горького ул, дом № 7, корпус А
| Адрес старта: Южно-Сахалинск |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/UG2023/ |
Полезное:
- Признаки перетренированности организма
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Программы подготовки к бегу. Обучение
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Программа тренировок для бега 10 км
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
