Ока Ривер Трейл
Информация обновляется, подробности у организатора
| Название | Ока Ривер Трейл |
| Город | Выползово |
| Адрес: | Выползово, Рязанская область |
| Вид забега | Трейловый |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Сайт | https://okarivertrail.ru/ |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/OkaRiverTreyl |
| Дистанции 2 |
5 км 10 км 30 км 50 км |
Описание забега
Город: Выползово
Дата: 06.09.2026
6 сентября на базе отдыха "Звёздный" в селе Выползово Рязанской области пройдёт пятый по счёту Ока Ривер Трейл!
Равнинный трейл по заливным лугам, хвойным лесам, полевым дорогам и тропам, в окружении стогов сена с видом на реку Оку и красивые озёра.
Забег организован командой бегунов-единомышленников при поддержке пивоварни Oka River.
В этом году мы проведём четыре забега на дистанции 5, 10, 30 и 50 км. Участники смогут выбрать себе дистанцию, советующую их подготовке.
Приглашаем всех бегунов и любителей активного отдыха принять участие в нашем забеге!
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Ока Ривер Трейл»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «Ока Ривер Трейл»
Телефоны:
- 8 (910) 500-97-42 — Вотяков Иван
- ivan@okariver.com
| Адрес старта: Выползово, Рязанская область |
| Сайт: https://okarivertrail.ru/ |
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/OkaRiverTreyl |
|
https://vk.com/okarivertrail https://www.instagram.com/okarivertrail |
| Дистанции |
5 км ![]() Добавить Ока Ривер Трейл 5 км в...
10 км ![]() Добавить Ока Ривер Трейл 10 км в...
30 км ![]() Добавить Ока Ривер Трейл 30 км в...
50 км ![]() Добавить Ока Ривер Трейл 50 км в...
|
Полезное
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как пробежать полумарафон? План
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Скорость бега человека — какая она?
- Научиться бегать под руководством тренера
- Индивидуальная подготовка к марафону




