Oka River Trail
Информация обновляется, подробности у организатора
| Название | Oka River Trail | ||
| Город | Выползово | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://okarivertrail.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/okarivertrail2025?scrollToTop=1 | ||
| Дистанции |
10 км 30 км 50 км |
Описание забега
Город: Выползово
Дата: 07.09.2025
В селе Алеканово Рязанской области пройдёт третий по счёту Oka River Trail!
Равнинный трейл по заливным лугам, полевым дорогам и тропам, в окружении стогов сена с видом на реку Оку и небольшие озёра.
Забег организован командой бегунов-единомышленников при поддержке пивоварни Oka River, загородного кафе Villa Birra и группы компаний "Ризур".
В этом году мы проведём сразу три забега на дистанции 10, 30 и 50 км. Участники смогут выбрать себе дистанцию, соответвующую их подготовке.
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Oka River Trail»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Oka River Trail»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «Oka River Trail»
Телефоны:
- 8 (910) 500-97-42 — Вотяков Иван
- ivan@okariver.com
| Адрес старта: Выползово, Рязанская область |
| Сайт: https://okarivertrail.ru/ |
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/okarivertrail2025?scrollToTop=1 |
|
https://vk.com/okarivertrail https://www.instagram.com/okarivertrail |
Полезное
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как пробежать 10 км?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
